3种方法解决手腕常见问题!

  • 日期:10-06
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钢琴手腕最常见的问题是僵硬。特别是对于刚学过钢琴的孩子,手腕僵硬会使手腕僵硬,从而影响手指和前臂。手指不能自由移动,前臂肌肉会紧张,跑步会变得不平稳,变得疲劳和酸痛,就像将一个巨大的石球推上山一样,力量会越来越大,但不会被推送。有些孩子在演奏音调时会拨动手腕,这种情况是有的,有些孩子手腕会过高,这很容易导致手指无法用正确的力朝正确的方向移动。

小型编辑者共享以下3个解决方案:

1、强调手指的积极主动性,我们在学琴过程中往往老师都会说“手指主动来弹”“手指主动性不够”等等,因为不正确的用力,导致力量无法传递到指尖,手指提不起来,不够主动,借助手臂的力量弹奏,这样就导致前臂紧张、酸痛,没有效果。所以可以让孩子使用高抬指,慢速练习。

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2、在孩子刚学琴的时候,可以用较小的力度去弹,不要强调音量和力度, 也就是说,暂时放掉乐谱上其他的东西,在手型指法正确的前提下,先把力量的传递做好,当你以一个放松的状态,并且用较小的力度去弹奏的时候,手指和手腕是非常轻松的,也是很灵活的,并且不会出现前臂肌肉紧张,影响跑动的情况。

3、做空动作,抬起前臂,让手腕等处于一个水平,把中指放在一个琴键或者桌子上,定着不动,肘关节也不动,用腕关节主动做上下左右和正逆方向做画圆动作,因为我们的手腕关节是可以以一定的角度上下左右移动的,这样既可以锻炼手指的支撑力,又达到了放松的目的,把手臂肌肉从紧张状态解放出来。